太もも筋肉内側を使いましょう♪

名古屋市緑区で、姿勢改善・体幹トレーンングを

行っているトレーナーの金ですo(^-^)o

普段私たちが歩くときに、使う筋肉があり、

どうしても使いやすい筋肉 ↓



ばかりを使うので、足の外側が張って

ある人は太く見えてしまうし、ある人は膝や股関節が痛くなってきます。

実は動かすことが出来るのに、うまく働いていない筋肉があります。

例えばその中の、太ももの内側にある筋肉を使えるように

なれば、全身をバランスよく支えることが出来ます。

何かご自身の身体に痛み等あれば、使っている筋肉の

バランスが崩れているかもしれません。

一度ゲルネのトレーニング＆施術をお試し頂き、

改善方向に向かえば幸いですo(^-^)o

当店をご利用頂いているお客様からは

身体の変化を実感頂き喜んで頂いております。

共にご自身の理想の身体づくりを目指しましょう♪