年季の入った歪み

名古屋市緑区鳴海で

もみほぐし・歪み改善トレーニング

を行っているトレーナーの金です。

本日もGERNEはお客様に恵まれ

感謝でした♪♪m(_ _ )m o(^-^)o

50代の女性が来られ、腰の痛みがあり、

施術させて頂きましたが、

体の歪みと、10年以上の腰の酷使で、

施術の効果を実感していただくのにも

時間がかかりました。最後は

「体がものすごく温かくなった！！軽くなった！」

と喜んで頂けたのでよかったですが(´▽｀)

長い間、歪んだ身体を支える為に

一部分の筋肉ばかりが発達してバランスが

崩れたり、身体のシルエットも変わってきてしまっています。

トレーニングを続けることで、体のバランスを

整えていきましょう！！

ゲルネでお伝えしているトレーニングは、

体の歪みや筋肉の偏りを改善する為に

続けるものなのです。

トレーニングの途中でお客様の、

働きが少ない筋肉が

わかってくると、施術をし、

働きやすくさせます。

正しい姿勢を保つ為、

ねじれを戻す助けをする筋肉を

使える様になる為に

トレーニングが必要なのです。

10代20代30代でも、

歪みはすでに始まっていますので、

気づいた時からメンテナンスを

はじめられる事を

おすすめします。o(^-^)o

自分て歪んでいるんだろうか？

と思う方は、一度体験にらして下さい☆