片頭痛で苦しんでいたモニターA様のご感想

Q.トレーニング内容は何をされましたか?

A.カウンセリングと食事指導を

してもらいました。

 

カウンセリングをするうちに、
最初はダイエットに興味があって問い合わせたのですが、「体調(頭痛)を整える事」を優先して
食事改善をやっていきました。


Q.変化はありましたか?
A.食事指導を受けて、自分の今までの食事を見直して…。でもそれだけで体調の変化はすごくって、

寝込むことが本当に続いていたんですけど、みるみるうちに身体が軽くなって動けるようになりました!


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モニターさん募集開始します!

施術・トレーニングのモニターを募集致します。

モニターの意味
「このお店がどんなサービスを提供していて
お客様にとってどのような効果をもたらすのか、
実際に体験した人の写真や感想でわかりやすく提示する。」

カラダの不調で悩む人に「伝わるページを作る」ために、
無料または低価格で、
サービスを体験して頂く人を募集しています。

 

施術モニター
(腰痛・骨盤矯正・O脚X脚矯正)各1名 計3名

30分 通常3000円 モニター価格1000円
60分 通常6000円 モニター価格2000円

 

パーソナルトレーニングモニター
(姿勢改善・ダイエット)各1名 計2名

60分 ×8回 1か月~1.5か月 
通常56,000円→モニター価格40,000円
(1回あたり7000円→5,000円)

条件

:ビフォーアフターの写真をブログ等に掲載しても構わない方

サービスの感想を話す動画を撮影、掲載しても構わない方
トレーニングは痛みが出たり特別な理由がない限り、最後まで諦めずにやり通せる方

 

おひとり様1コースまで
応募締め切り3/18(土)
ご連絡はお早めに。

 

 

 

この低価格でパーソナルトレーニング
を受けれる機会は中々ないです!
気になる方はご質問など、気軽に
ご連絡下さいませ(#^.^#)

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焼き芋いただきますっ

お昼ご飯に今日は
ありがたい焼き芋を頂いたので
食べています。

おいし〜ぃ(≧∇≦)♡
Tさま感謝します\(^^)/

クリスマスのオーナメント、
10月からやってるのに、
なーんも進みません。w

身体の勉強、店の雑務、家事、
音楽の忙しさにのまれて、
目の前のお客様の身体のお声を
聴き逃さないように
注意して施術しています。

お客様がほぐされながら
リラックスして色々話して
下さっている事が
本当に感謝な事だなと感じています。
寒くなって風邪も流行っていますが、
しっかり栄養休養、適度な運動
頑張りましょう(^^)

無添加のパンを頂きました♪

本日は施術の中で、股関節をしっかりはめる体操を
習得された、60代男性。
通称 股関節じじぃ(本人の許可とってます!汗)

股関節じじぃさん、股関節の動きが良くなったのを
実感して、「腰にもよさそうだなこれ・・・」と、
股関節の大切さをすでに身体で感じ取られていました。敏感!素晴らしい!身体を改善していくはこの感度UPがとても大切です^^

股関節は大腿骨骨頭が前方・外側にズレがちです。
(もち、人によって違います)
これが1mm単位でズレが修正されて
しっかりはまるというのは、
足底から身体を支える力が
そのまま背中まで届くようになります
なので、とても大切な部位です。

股関節のつまりを感じる方は、この体操マストです。

股関節じじぃから、もう一言感想
「今まで股関節に迷惑かけてきたんだな。」

そして、無添加パンを差し入れ頂きましたm(^^)m
いつもありがとうございます!!

早く食べたい・・・(>▽<)


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オーガニックな1日に♪

土曜には
姉妹みたいな仲良し3人組の
お客様がいらっしゃいました^^

デスクワークの姿勢からくる
お身体の歪み・むくみ・コリは
皆さんお持ちでしたが、
すべてふっとばす位の女子トーク!☆☆

女性はおしゃべりじゃないとダメなのよって
他のお客様のご婦人も仰ってましたが
そのとーり!!^^
楽しくしゃべって、発散してるのが伝わってきて
聞いてる私まで元気をもらいました^^

「けいさん、すっごい上手いです!(マッサージ)
全部ツボ!!気持ちいい^^」
と、仰って頂き本当に嬉しかったです。

皆さん、写真のご協力も
ありがとうございました!!^^


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松のナチュラル洗剤、頂きものです^^

トレーニングを頑張っているお客さま
Yさま♪♪


洗剤は身体に自然なものを使っていきたいという
お気持ちを持った方です。
私もそうです。身体の声は聴いてあげたい。

皮膚から吸収する石鹸や洗剤も
粗悪なものやキツイものを使うと
肌が荒れてしまいますよね。

松の力という、松の油から作った、
100%ナチュラル洗剤を頂きました^^

シャンプー・手洗い・
洗濯・拭きそうじ、何でも使えるそうで、
アワアワになるソープボトルまで付けて下さいました♡
優しい。。。ウルウル。

手を洗ってもカサカサしないし、
洗った後の臭いも柑橘系のようなスッキリした
香りが残っていて嬉しいです^^

気になる方はゲルネで使ってみて下さい♪
(別に私はこの商品に一切関係してません笑)

一緒に遊びに来てくれるMちゃんも
おうちで使ってるんだよね♪

Yさま、素敵なお裾分け、
ありがとうございました~♪♪^^


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ご予約下さった方、ありがとうございました♪

ほぐしによる効果って?

緑区のほぐしやさんゲルネです^^
本日は朝8:30~夜10:30まで
予約のつまった1日でした。
私をだれかほぐして欲しいです(笑)

背骨を写真のように圧迫すると猫背の癖がついている
骨の配列、筋肉、を元の位置に戻すお手伝いができます。骨盤の位置も同じですね。


もちろん、ギューギュー押すのではなく、お客様の身体の状態に合わせた力加減で圧をかけていきます。
位置が正しい方へ移動するだけでも血液の通る道、酸素と栄養が通る道がいつもと変わります。

これだけで首や背中に溜まっていた老廃物が流れ、汗や呼気になって体外に出ていきます。


もみほぐしの後の気持ちよさは、老廃物が体外へ流れて、新しい栄養と酸素が必要な場所に届くからなのですね^^

写真のお客様はこの日の最後のお客様でした♪
「めっちゃかるくなった~♪」と肩をグルグル回して帰られました。そのホッとされた表情が、
私にとっては何にも変え難いご褒美です^^
O様、写真撮影のご協力ありがとうございました!^^
生花展応援しています!


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美脚トレーニング

名古屋緑区鳴海のトレーニングやさん
ゲルネです♪

歪み改善は施術だけでなく、合わせてトレーニングしていくことで効果は倍以上になっていきます♪

自分の理想の体型、体質を手に入れるのはあなた次第でなのです
p(^_^)q

写真はヒップアップしながら
股関節を柔軟にし、足の歪みを改善できるトレーニングです♪

お客さま
「く〜〜っっ
キツっ!!笑」

トレーナーの私でもキツイ…!!

土曜日の午前中

名古屋市緑区鳴海のほぐしやさんゲルネです♪

櫻井園子さんプロデュースのキャンドルと
MIYASHITA FUMIOさんのヒーリングCDを持ち

「もみほぐしてくれ~♪」と来店されたのは
孫に目がない おじいちゃん Aさんでした(#^^#)

おっきなハートのキャンドルの空に雲が浮かんで、
爽やかな色に、癒されます。
燃やせません(^o^)笑

土曜のゲルネは、みんなゆっくり。いい感じ^^
Aさんありがとうございました☺☺


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ゲルネのおやつ

ゲルネにはホッとしにくる方も多いはず。

身体がほぐれた後はノンカフェインの
ルイボスティー、高カカオのチョコ、
するめなど、身体に優しい
食材で、おやつをお出ししています。

コンビニやスーパーで買うおやつばかりを
口にして、体調を崩してほしくない。
自然な味を親しんでほしいという願いも
込めて。


時間の関係上、お出しできない時もありますが、
皆さんがお茶をのんで「はーーぁ♪」って
リラックスしている姿をお見掛けするのは
私のちょっとした生きがいでも
あったりして^^


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バレンタインデー差し入れ頂きました♡

こんにちは♪♪

間食の目的とは・・・栄養補給!!
糖分過多の間食では身体は栄養不足ーー(TT)!!
ビタミン、食物繊維、ミネラル、タンパク質
ぜひ間食で摂り入れて下さい!^^

そんな事を がっつり勉強会で頭に叩き込まれた所に、
今日はお客様から差し入れが・・・♡♡♡♡
リンゴジャムを 頂きました♪♪

手作りの味って 本当に素敵です。
リンゴの煮詰めた甘さと、多めのレモンがおいひ~~♪♪♪
「いつも 心のこもった施術ありがとうございます、
毎回 心も体も軽くなり、とても嬉しいです!」
との お手紙も 添えられてありました(T▽T)
Aちゃん!!本当に感謝です(^^。)
癒しと やる気を頂きました。メラメラメラ☆

ゲルネのお客様は ご自身で食べ物に気を付けたり
手作りが上手な人とか 前向きな方が多くて
本当に尊敬します。
そして皆さん素晴らしく自由・・・笑
毎回とてもよい刺激を頂いております。

尊敬する皆さんに囲まれて仕事が
出来る喜びをかみしめつつ、
私も皆さまの身体の不調、
メンテナンス、サポート、一層頑張ります!!!

Aちゃん本当にありがとうございましたm(^^)m♡


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肩首こりさんのご感想☆

こんにちは!
緑区鳴海の血行促進がかり、けいです(^0^)/
もみほぐしや簡単な運動で皆さんの身体の血行促進・毒素排出・脂肪燃焼・歪み改善のお手伝いをしています^^

先日ご夫婦でご来店された、
ご主人さまのご感想を頂きました!!

右の写真はもみほぐしの
施術前(上)と施術後(下)です。
みぞおちが沈み、肩が内側に入り、
肩甲骨の内側が後方に出て
シャツにシワくっきり出来ていました。
ご主人さんはいつも
「肩甲骨と背中が重い
肩甲骨がグッとつっぱった感じ
全体的なだるさ
を感じていたそうです。

施術をしていても、この状態でよく生活できていたな
と感じました(TT)

頭がボーっとしたり頭痛がしたりしませんか?
と聞くと、それはいつもですとのこと(T▽T)

施術後、シワほぼない!!
「いかがですか?」とご感想をお聞きしたところ、
軽い。
今まで重いことが当たり前だと思ってました。感覚が麻痺していたんだとわかります
そもそも筋肉には適切な長さがあり、
骨と骨をつなげています。

肩が内側に入ったままの状態では筋肉が引っ張られて長さが変わってきてしまうのです。

柔軟さを失った筋肉は骨のズレを元に戻す力がないので肩や首周りが歪んだまま、血行がわるくなり、重さを感じていたのでしょうね。。。

施術では、筋肉の長さを戻し、
柔軟にすること

ダイレクトストレッチという
手技で行いました。

施術後の、ご主人の
「軽いーーふぅぅーーー」
というスッキリした笑顔とためいきに
私もホッとしました(#^^#)

ご主人さま、奥様、
ご協力ありがとうございました!!

麻痺するほどお疲れのあなた、ぜひゲルネの
もみほぐしで身体をほぐしましょう♪♪
090-4234-0075
gerne.midori@gmail.com


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