20日 10月 2021
お休みの日は喫茶店で1人で お茶するのが大好きな私です☕️ 今日は以前お客様が教えてくれた、 緑区の自然焙煎久米珈琲さんに。 https://youtu.be/jrYxFu339Yc 「繊細さんの幸せリスト」 という本を読んで幸せな気持ちになっていました📗 5人に1人はHSP(ハイセンシティブパーソン) 感受性が強い、繊細さんだそうですね。 「繊細さは、まず自分の幸せのために活かそう。」...
08日 10月 2021
先日、小顔美容矯正の施術を受けられた お客様から喜びのご感想を頂きました✨✨ 「ありがとうございました。 今回も目が大きくなりスッキリしました。 触ってみると気になっていた頬骨のでっぱりが 低くなって感動しております(*^^*)」 喜んで頂き、私もとても嬉しいです☺️💕 スッキリとしたお顔になると、 気分も良く過ごせますよね♪...
05日 10月 2021
西伊豆の大沢里、やまびこ荘という宿泊施設に きました。 綺麗な空気と山の風に吹かれて、 最高のリフレッシュタイムです。 長時間の車移動は腰に負担がかかり 持っていったビースティーボール (ランブルローラー のイボイボのボール)が 骨盤や股関節の筋膜リリースと 歪み直しにとても便利に役立ってくれました☆ 温泉上がりのストレッチ、筋膜リリース、...
04日 10月 2021
毎日私たちは、色んな油を食事やおやつから食べているわけですが、 体内の細胞膜を柔らかくする油と、硬くしていまう油が実はあるんですね。 お勉強やお仕事の集中力、認知症やイライラにも関わってきます。 脂質の役割(食べ分け)を知った上で、 コンビニやスーパーで買う料理用の食用油から、...
13日 8月 2021
いつもありがとうございます(^o^) 3日間のお休みですが、 ゆっくりお料理をしながら、 お尻トレーニングや体幹、 脚のゆがみ改善トレーニングは 続けています。 しっかりやる日と、軽くやる日と、 体調に合わせてトレーニングの 量を変えています。 放っておくと、膝が痛くなったり、 腰に違和感があったりと、筋トレしないと...
12日 8月 2021
トレーニングは目標と日にちを定めて!
ダイエットトレーニングを続けるコツ、 成功するコツ。
09日 9月 2020
2020年9月の最新ご予約状況です。 当日でも空いている時間があればご案内可能です。お電話かメールでご予約ください。 定休日・日水祝 営業時間10:00~21:00
09日 9月 2020
お尻を鍛えるとどんな良いことがあるのか! 姿勢には? 腰痛には? 気分?精神?見た目?
02日 5月 2018
スポーツにおける足趾のパフォーマンスUP!テニス、ゴルフ、あらゆるスポーツをする人、学生さんに技術向上や上手くなるためにお試しいただきたいキャンペーンメニューです。
02日 5月 2018
栄養講座の新しいサイトができました♫お客様のお声から、日程詳細、予約フォームなど、詳しい内容をご覧頂けます。https://oisiieiyou.jimdo.com

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